Aufwind | Traumaberatung

Mädchen und Frauen sind grundsätzlich einem erhöhten Risiko ausgesetzt, physische, psychische oder sexualisierte Gewalt zu erfahren oder mitanzusehen. Dies gilt besonders in Kriegs- und Krisengebieten, auf der Flucht und in prekären Unterkünften in den Aufnahmeländern. Häufige Beispiele für diese Gewalt sind familiäre und partnerschaftliche Gewalt bis hin zu versuchten Femiziden, Kindesmissbrauch, Genitalverstümmelung/FGM, Folter, (Kriegs-)Vergewaltigungen, Frauenhandel, Prostitution, Zwangsverheiratung. Zusätzliche, existenzielle Sorgen entstehen oft durch den Verlust von oder die Angst um Kinder und Angehörige.

Die meisten Mädchen und Frauen leiden unter den Folgen solcher Erfahrungen, viele entwickeln Ängste, depressive Symptome oder Vermeidungsverhalten. Diese Reaktionen sind vor dem Hintergrund des Erlebten sehr nachvollziehbar und können als subjektive Bewältigungsversuche verstanden werden. Für geflüchtete Frauen können solche Folgesymptome jedoch wichtige Integrationsschritte wie den Spracherwerb oder die soziale Teilhabe massiv erschweren.

Unsere Angebote für Dich

Wir beraten und begleiten jede junge Frau individuell – solidarisch, mit Mitgefühl und auf Augenhöhe. Denn eine wertschätzende und verlässliche Beziehung zur Beraterin ist der Kern jeder Traumaberatung/Traumatherapie – gerade für Menschen, die zwischenmenschliche Gewalt erlebt haben.

Unser Ziel ist es, junge Frauen so zu unterstützen und zu stabilisieren, dass sie ihren Alltag (wieder) besser meistern und die Möglichkeiten zum Ankommen in Deutschland und zur Integration erfolgreicher nutzen können.

Jeder Mensch verarbeitet schwierige Erfahrungen anders, dies ist von einer Vielzahl von Faktoren abhängig. Für unsere Beratung ist nicht die „objektive“ Schwere der Erlebnisse von Bedeutung, sondern einzig und allein das persönliche Empfinden.

Unsere Haltung ist feministisch, selbstreflektierend und weiß um das Zusammenwirken von Rassismus, Sexismus und sozialem Status in der Lebensrealität von geflüchteten Mädchen und Frauen.

Uns ist ein möglichst leichter Zugang zu unseren Angeboten wichtig. Die Beratung ist kostenlos, unsere Räume in der Kölner Südstadt sind barrierefrei. Bei Bedarf arbeiten wir mit Sprachmittlung und mit Kinderbetreuung. Ebenso über Telefon, Video und Chat, insbesondere in gewaltvollen und mobilitätseinschränkenden Kontexten.

Auch wenn der Zugang erschwert ist: Wir sind ansprechbar und finden gemeinsam eine passende Lösung.

Traumaberatung

Begleitung des natürlichen Verlaufsprozesses der Traumaverarbeitung von Vermeidung und Wiederannäherung
Stabilisierung und Mobilisierung von Selbstheilungskräften und persönlichen Ressourcen
Psychoedukation zu Trauma, möglichen Traumafolgen und Bewältigungswegen
Unterstützung im Umgang mit Symptomen wie Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen, Flashbacks
Stärkung von Selbstbestimmung und Handlungsmöglichkeiten in Situationen persönlicher, familiärer oder finanzieller Abhängigkeit
Beratung zu persönlichen Grenzen, Selbstschutz und dem Recht auf ein gewaltfreies und selbstbestimmtes Leben

Kleingruppen

Themenspezifisch (bedarfsorientiert): Erkundung eigener Bedürfnisse, Werte und Grenzen, Selbstfürsorge und Selbststeuerung, Sexualität und Verhütung, Rollenerwartungen an Mädchen/Frauen, Rassismus- und Sexismuserfahrungen, Gewaltdynamiken und –prävention.
Freizeitgruppen: Wandern, Lagerfeuer, Spieleabend, Kochen und eigene Ideen

Mehr

Die Traumaberatung für geflüchtete junge Frauen baut auf den Erfahrungen des Projekts „Aufwind – Trauma- und Sozialberatung für junge Zugewanderte“ auf, das von 2018 bis 2026 jungen Menschen unterstützend zur Seite stand. Nachdem für das bisherige Angebot keine weitere Förderung zur Verfügung stand, wurde das Projekt beendet. Mit dem neuen Beratungsangebot setzt die KJA Köln ihr Engagement für geflüchtete junge Menschen fort und richtet den Fokus gezielt auf die Bedürfnisse junger Frauen.